2 мая уже вторая группа из 12 каменчанок элегантного возраста начали заниматься гимнастикой на воде. Под руководством опытного инструктора и звуки музыки женщины с удовольствием выполняют упражнения. Специально для занятий закуплены десять аквапалок, которые помогают участницам проекта получать ещё больше пользы от упражнений.
Несложные и доступные упражнения в воде способствуют укреплению практически всех групп мышц, а регулярные занятия помогают снизить и даже полностью устранить боли в суставах и позвоночнике.
Занятия в бассейне для старших каменчан проходят в рамках реализации проекта «Движение – это жизнь!», финансируемого Фондом президентских грантов.
Информация и фото предоставлены Каменск-Шахтинской городской общественной организацией «Общество пенсионеров и инвалидов».
Несложные и доступные упражнения в воде способствуют укреплению практически всех групп мышц, а регулярные занятия помогают снизить и даже полностью устранить боли в суставах и позвоночнике.
Занятия в бассейне для старших каменчан проходят в рамках реализации проекта «Движение – это жизнь!», финансируемого Фондом президентских грантов.
Информация и фото предоставлены Каменск-Шахтинской городской общественной организацией «Общество пенсионеров и инвалидов».