Все занятия проводятся опытными инструкторами, которые не только показывают упражнения, но контролируют правильность их выполнения, чтобы не навредить здоровью.
А 21 октября 10 участниц проекта сдавали нормы ГТО. Предварительно они прошли полное обследование в Центре здоровья при ЦГБ г.Каменск-Шахтинского и получили допуск.
Женщины сдавали нормативы по отжиманию от скамейки, наклонам вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине, смешанное передвижение на 2000 м.
Все участницы удачно справились с заданиями, весело подбадривая друг друга. Нормы ГТО сданы на золото и серебро!
Занятия физической культурой не только помогают участницам проекта поддерживать физическую форму, но и поднимают настроение.
Занятия проходят в рамках проекта «Движение – это жизнь!», реализуемого за счёт средств гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов.
Информация и фото предоставлены КШГОО ОПИ.